Seguro que has escuchado alguna vez eso de “una de cal y otra de arena” o “un mar y montaña”.

Hoy mar y montaña no, pero sí un plato sencillo, súpernutritivo y completo, combinando verdura y carne. ¿Cómo?

Te lo contamos en esta receta.

El salmón es uno de los pescados que más se consume y que más juego da a la hora de cocinarlo: a la plancha, al horno, con salsa, con cítricos…

Estos filetes finos de pechuga de pollo al horno son, sin duda, una de nuestras comidas preferidas.

Esta ensalada de lentejas con aguacate, pepino, cherrys y feta es una versión nueva de la típica ensalada griega sólo que hecha para que sea más completa y se pueda hacer en forma de batch cooking.

Esta crema de calabaza asada no sólo es sencillísima de hacer, sino que también te va a enamorar de lo rica que está. La puedes hacer tanto en thermomix como en una batidora normal.

Si estabas buscando una receta para hacerte unas tortitas ricas, nutritivas y saciantes en casa, es esta. Estas tortitas caseras con plátano, avena y pepitas de chocolate no te defraudarán.

Un desayuno o snack saciante, rico en proteínas y divertido (puedes añadirle lo que más te guste). Este wrap integral con huevo nos encanta porque además de hacerse en un plis plás, te lo puedes preparar de antemano y llevártelo a la escuela, trabajo o donde necesites.

Estos brioche con huevo, aguacate y beicon son perfectos para un desayuno proteico post entreno o como idea de brunch en casa.

Si te gustan los desayunos completos, tienes que probar estos wraps con huevo para desayunar.