Proceso nutricional y psicológico
En Obylagom no creemos en soluciones rápidas ni enfoques únicos
Creemos en procesos personalizados de nutrición y psicología, basados en la escucha, la evidencia y el autocuidado.
Gestión emocional
y autoestima
Acompañamiento psicológico para mejorar
el bienestar emocional y la relación contigo misma, con terapias individuales, grupales,
de pareja y familiares.
TCA y relación con la comida
Acompañamiento nutricional para trabajar atracones, restricción, culpa, ansiedad con la comida y hábitos alimenticios, desde un enfoque integrativo.
Salud hormonal
y digestiva
Nutrición integrativa para acompañar procesos hormonales, ciclo menstrual, menopausia o embarazo desde una mirada global y personalizada.
Lo que nos hace diferentes
En Obylagom:
No trabajamos con control, números ni normas rígidas.
No imponemos dietas ni objetivos externos.
No reducimos la salud al peso o la apariencia.
Trabajamos con:
Escucha activa y acompañamiento real.
Coordinación entre profesionales de nutrición y psicología.
Herramientas basadas en evidencia científica.
Respeto por tu historia, tu cuerpo y tu proceso.
Creemos que la salud se construye con comprensión, tiempo y apoyo, no con culpa ni presión.
CÓMO TRABAJAMOS
Sesiones individuales, proceso coordinado
Primera sesión
65€
1 sesión | 60 minutos
✓ Sara, nuestra psicóloga, revisará tu test antes de la sesión para entender tu punto de partida real.
✓ Tras la sesión, entenderás en qué punto te encuentras, qué está pasando y qué tiene sentido trabajar en tu caso.
Tras tu primera sesión, tendrás 2 opciones de seguimiento:
MEJOR VALORADO
Proceso base
60€ / sesión
360€ total*
✓ 6 sesiones
✓ 45-60 minutos cada una
Sesiones de nutrición, psicología o ambas en un proceso coordinado donde no tienes que repetir tu historia a cada profesional.
En estas sesiones trabajaremos las bases de tu relación con la comida, tu autoestima y relación con el deporte.
*Pago en 2 plazos disponible
A partir del Proceso Base, tu equipo te acompaña para decidir juntas cómo continuar
Suscripción mensual
65€ / sesión
130€ /mes
✓ 2 sesiones al mes
✓ 45-60 minutos cada una
Para quien necesita trabajar a un ritmo más pausado sin comprometerse con un proceso estructurado.
Las 2 sesiones mensuales son el mínimo que recomendamos para ver avances reales y poder sostenerlos en el tiempo.
“Nuestra experiencia con Obylagom ha sido excelente”.
Estamos atravesando un momento complicado a nivel familiar, y contar con el apoyo de un equipo como el suyo nos ha permitido vivirlo con serenidad y esperanza. A mi hija le han dado las herramientas necesarias para avanzar, día a día, en la superación de su TCA. Aún queda camino por recorrer, pero hoy vemos posible alcanzar la cima. Obylagom ha marcado un antes y un después en este proceso.
Como madre, no puedo estar más agradecida. Son etapas de angustia, de mucho desgaste, en las que cuesta ver la salida. Sin embargo, ellas han estado a nuestro lado, y eso ha sido un verdadero alivio. Son cercanas, empáticas, y consiguen que te sientas protegido en uno de los momentos más vulnerables que puede atravesar una familia.
Me tendieron la mano para poder ayudar a mi hija, y han sido una guía indispensable para mí como madre. No puedo imaginar un acompañamiento mejor.
Celia M.
"Tanto Sara como Jessica son dos grandes profesionales”.
Han conseguido que cada sesión se sienta como una conversación agradable y enriquecedora, en la que he aprendido herramientas muy útiles. Su cercanía y experiencia hacen que el aprendizaje sea ameno y práctico.
Lucía S.
“El trabajo que hizo Jessica fue revelador para mí y me ayudó muchísimo”.
Puntué con 5 estrellas el año pasado cuando había tenido 5 sesiones con Jessica; entonces ya sentía que el cambio había sido importante y sostenible.
Un año más tarde, sin haber tenido más sesiones, sigo pensando lo mismo y me siento orgullosa de haber dado el paso. El trabajo que hizo Jessica fue revelador para mí y me ayudó muchísimo.
A día de hoy, sigo recurriendo al material que me dio y que trabajamos juntas, y aunque sigue habiendo baches porque de eso se trata, estoy viviendo mucho más feliz que antes, así que muchísimas gracias de nuevo 🫶🏼
Irene