Terapia grupal para TCA
Programa de 8 semanas
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Programa de 8 semanas *
Conecta con otras mujeres que viven lo mismo que tú y sana desde el cariño y la escucha.
Imagina si pudieses...
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Tratarte con más compasión. Dejarás de exigirte tanto y empezarás a cuidar de ti con respeto y cariño.
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No sentirte sola en esto. Conectarás con personas que entienden lo que sientes. Y eso alivia. Mucho.
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Aprender a poner límites. A los comentarios, comparaciones, y a todo lo que ahora mismo no te hace bien.
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Mejorar en cada sesión. No es un curso teórico. Trabajas en ti con ejercicios prácticos durante las sesiones.
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Romper con el ciclo de restricción y culpa, y gestionar el hambre emocional de forma diferente.
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Lidiar con la autoexigencia y el perfeccionismo. Entenderás el origen y aprenderás a trabajarlo.
Empieza a sanar tu relación contigo misma en un programa de 8 semanas.
Fechas
Del 1 de octubre al 19 de noviembre de 2025
Horarios
Todos los miércoles de 19.00h a 20.30h
Comunidad
Acceso privado a grupo de Whatsapp
Grupos
De 5 a 10 personas. Sesiones de 1h30min
Especialistas
Sara es psicóloga especializada en TCA e imagen corporal
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Identificación de heridas y cómo están influyendo en tu día a día.
¿Por qué haces lo que haces? Entendiendo el patrón restrictivo y compensatorio de los TCA.
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Compensación de la culpa: por qué viene la culpa al comer y cómo se traslada esto al deporte, imagen corporal, etc.
Pensamientos y creencias que te mantienen en el problema
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Autoexigencia y perfeccionismo: cómo afectan a los TCA.
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Cómo lidiar con tu entorno en un TCA: comentarios, límites, gestión emocional propia y aceptación.
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Identidad, autoestima y cuerpo: sanar la relación contigo misma.
Conclusiones y cómo seguir.
Contenido del programa
Plazas limitadas
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Plazas limitadas *
Reserva tu plaza
35€ x sesión
40€ x sesión
✺ Preguntas frecuentes ✺
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Si sientes que la comida, tu cuerpo o las emociones te generan malestar y quieres trabajar en ello en un entorno de apoyo, donde las experiencias de otras personas puedan ayudarte, este tipo programal puede ser para ti.
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Por privacidad de los asistentes no grabamos las sesiones grupales, pero damos todo el material complementario y podemos resolverte las dudas que tengas.
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No, esta terapia está guiada para cualquier persona que quiera mejorar su relación con la comida y su cuerpo.
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Las sesiones son online en vivo, a través de Google Meet. Recibirás el enlace antes de cada sesión.
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Usamos dinámicas de reflexión, herramientas de gestión emocional, técnicas de alimentación psicoterapéuticas y trabajo con la imagen corporal y autoestima.
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Si cancelas tu participación con más de 7 días de antelación al inicio del programa, se te reembolsará el 100% del importe.
Si cancelas entre 7 y 3 días antes del inicio, se te reembolsará el 50%.
Si cancelas con menos de 72 horas, no se realizará devolución, pero podrás transferir tu plaza a otra persona.