Qué es el efecto rebote, cómo afecta física y emocionalmente y cómo evitar que te pase gracias a la nutrición integrativa

El mundo fit vino con fuerza y se quedó, pero cuidado… porque cuando se cruza la línea del cuidado a la obsesión, puedes estar empezando a tener una relación complicada con la comida. El objetivo de este artículo es contarte qué es la Ortorexia, sus señales de alerta y cómo abordarla.

En este artículo te vamos a contar por qué vienen los atracones, cómo diferenciar un atracón de otras situaciones en las que se puede comer más de lo que necesitas y vamos a hablar sobre 4 pasos sencillos y efectivos que puedes hacer después de tener un atracón para evitar recaer en otro.

El Trastorno de Alimentación Selectiva, también conocido como ARFID, es un trastorno de la alimentación o TCA que se confunde a menudo con ser muy “quisquilloso” con la comida.

En esta guía completa, queremos desarrollar en profundidad los recursos de ayuda disponibles, causas y tratamiento más recomendado de los trastornos alimenticios.

Hoy hablamos sobre cómo curar un TCA y por qué contar con un nutricionista especialista en TCA puede ser la clave en tu recuperación.